Servizi
In questa sezione puoi trovare tutti i servizi che offro. Troverai la descrizione di ogni servizio scorrendo in basso e potrai scegliere quello che ti si adatta di più.
Vuoi prima conoscermi o sperimentare la modalità online? Hai a disposizione una chiamata/videchiamata gratuita di 15 minuti oppure una prima sessione breve.
Mindfulness
Consulenza Psicologica
Come prenotare
Percorso Mindfulness:
Hai l’impressione che la parola, per te, non è il mezzo che stai cercando per capire cosa succede dentro di te e chi sei veramente. Hai bisogno di qualcosa che ti centri, che ti aiuti a stare nel momento presente con dolcezza e intensità. Non stai cercando qualcosa di astratto, ma qualcosa che ti possa ancorare alla realtà e possa tirare le fuori le tue risorse più preziose, che forse, per qualche motivo, senti che ultimamente ti hanno un po’ abbandonato.
Se sto descrivendo proprio te, questo percorso potrebbe fare al caso tuo. La Mindfulness è una pratica del benessere che si è dimostrata utile per la cura e per la crescita personale in molti ambiti clinici e non. Il modo in cui la vedrai utilizzata se inizierai questo percorso con me sarà attraverso il protocollo Mindfulness Psicosomatica, una modalità di utilizzo della Mindfulness basata non solo sulla spiegazione di una pratica, di un esercizio per intenderci, ma anche sull’analisi della tua attuale situazione e il riequilibro, partendo dal corpo, di ciò che al momento dell’inzio del percorso è bloccato o non funzionante come vorresti. Cercheremo, quindi, insieme, di agire direttamente sul corpo attraverso pratiche di consapevolezza come Mindfulness, Bodyscan, Bioenergetica e altre meditazioni attive o passive per liberare il corpo e renderti consapevole di ciò che sta accadendo dentro di te e, da lì, darti gli strumenti per trovare una via d’uscita.
Ogni seduta consisterà in un’ora suddivisa in mezz’ora di pratica e mezz’ora di analisi sull’esperienza. Se vuoi effettuare una seduta di gruppo, la durata dell’incontro sarà di un’ora e mezzo con un prezzo leggermente maggiorato.
Le mie competenze in ambito psicologico ci aiuteranno anche a riconoscere contenuti più profondi che eventualmente potrai decidere se affrontare in un percorso psicologico.
Per capire se questo è il percorso giusto per te, fisseremo un primo incontro introduttivo in cui analizzeremo la tua richiesta, mi racconterai la tua situazione e, se valuteremo che questo è il percorso giusto per te, stabiliremo degli obiettivi da raggiungere insieme.
Vuoi solo dedicarti dei momenti di meditazione guidati sporadici e occasionali al bisogno? Hai anche questa possibilità, che discuteremo sempre insieme nel primo incontro introduttivo.
Cosa possiamo fare insieme:
Sessione singola di meditazione
Percorso meditazione
Consulenza Psicologica
Come a molti succede, forse hai iniziato la ricerca di un professionista non avendo ben chiaro il perchè o cosa stessi cercando veramente. Magari hai percepito che è cambiato qualcosa in te nell’ultimo periodo oppure hai solo raggiunto il limite e non ne puoi più di quella cosa lì che ti tormenta da tanto, forse da sempre. Oppure, ancora, fai fatica a gestire delle emozioni o sono comparsi degli stati d’animo mai provati prima, magari sintomi, e non riesci proprio a capire come mai. L’unica cosa che sai, è che vuoi venirne fuori e migliorare la tua vita.
La consulenza psicologica è proprio ciò che può aiutarti ad avere maggiore chiarezza e capacità di comprensione del tuo mondo interno. Durante la consulenza potrai esporre ciò che ti sta turbando o ciò che vuoi analizzare più approfonditamente e io ti guiderò in questo percorso portando luce sui punti importanti su cui focalizzarti. Ci prenderemo anche uno spazio di rielaborazione delle eventuali emozioni che reputeremo abbiano bisogno di ascolto e accoglienza. Uno degli obiettivi della consulenza è, infatti, quello di individuare dei punti chiave della questione che porti, su cui potrai lavorare a partire dalla fine della consulenza in autonomia o su cui potremo lavorare insieme in un percorso.
La consulenza può durare un incontro o anche fino a due o tre, dopo di che valuteremo insieme se può essere consigliabile di intraprendere un percorso psicologico vero e proprio.
Cosa possiamo fare insieme:
Consulenza psicologica singola
Percorso psicologico
Come prenotare
Il colloquio e la sessione Mindfulness hanno la durata di un’ora.
Hai dei dubbi sul chiedere aiuto ad una psicologa, sulla mindfulness o sulla modalità online? Se questo è il tuo caso, hai a disposizione una chiamata gratuita di 15 minuti per sentirci prima di fissare un appuntamento oppure puoi usufruire di una videochiamata prova di 15 minuti in cui potremmo conoscerci, vederci e fare una prova degli strumenti tecnologici che ci serviranno.
Ecco, in dettaglio, tutti i passaggi:
– mi contatterai tramite il modulo “Contattami” e fisseremo la chiamata/la videochiamata gratuita o l’appuntamento a seconda dell’opzione che hai scelto;
– ti invierò per e-mail il modulo del consenso informato e del trattamento dei dati personali, obbligatori per legge a tutela del paziente e del professionista;
– mi invierai questi documenti compilati e firmati e provvederai al pagamento (con regolare fattura) entro la mezzanotte del giorno prima dell’appuntamento (ad esempio, se l’appuntamento è per Mercoledì alle 9.00 dovrai inviarmi i documenti e il pagamento entro la mezzanotte di Martedì). In mancanza di questo, l’appuntamento si annullerà in automatico. Nel caso in cui sarò io ad avere un imprevisto, ti verrà restituita la somma pagata il giorno stesso dell’appuntamento.
Chiamata/Videochiamata gratuita
Primo colloquio breve
25€
Colloquio completo
50€
Come richiedo una consulenza?
Per richiedere un colloquio puoi procedere scrivendomi nel modulo “Contattami” per accordarci e successivamente, in base ai nostri accordi, effettuando il pagamento a:
Lidia Martinelli
Iban: IT47P0200803039000105831237
Unicredit Banca
Codice per bonifici dall’estero BIC SWIFT: UNCRITM1J07
Non ti è possibile pagare con bonifico? Ti invierò io un link per il pagamento collegato al mio POS.